活力有氧-蔬菜捲
準備材料:
  晨耕蛋餅皮、美乃滋、苜蓿芽、紫甘藍、蕃茄、黃瓜絲 、青花菜、萵苣等。
作法:
  1. 先將晨耕蛋餅皮放置平底鍋烙乾或用烤箱加熱五分鐘 ,無需用油。
  2. 待餅皮軟硬適中
  3. 取出餅皮,在上方平鋪上苜蓿芽、蕃茄、黃瓜絲、青 花菜、 萵苣等您喜愛的食材後,加入少許美乃滋;
  4. 先將蛋餅皮一端折起,再將兩側餅皮向內將食材包覆 成捲,即是一道兼具美味且健康窈窕的輕食系早點唷!
窈窕輕盈-優酪水果捲
準備材料:
  晨耕蛋餅皮、優格、蘋果、奇異果、鳳梨…等水果。
作法:
  1. 先將晨耕蛋餅皮放置平底鍋烙乾或用烤箱加熱五分鐘 ,無需用油。
  2. 待餅皮軟硬適中
  3. 取出餅皮,在上方平鋪上蘋果、奇異果、鳳梨等您喜愛的食材後,加入少許優格;
  4. 先將蛋餅皮一端折起,再將兩側餅皮向內將食材包覆成捲,即是另一道兼具美味且健康窈窕的輕食系早點唷!
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